2014-09-15 10miles run=16km 先週末は10マイル=16キロを走ってみました。気持ち的には大丈夫だったけど、最後の方はさすがに足が前に出ない感じがあったりして。走り終わってからは「ロボット」になった感じでした。 そして膝が痛い。。。これには困ってしまいます。 やっぱり長距離は無理があるのかな、と思い始めたりしています。