2012-09-03 Green Smoothie 以来、毎朝ずっとグリーン・スムージーを続けています。 普通のブレンダーでも、先に野菜だけをスムージーにして、後から果物を加えると、結構滑らかになるというコツを教えてもらって、今では「ごくごく飲める」スムージーになりました。今朝は、ケール、ターニップグリーン(カブの葉)、ほうれん草、香草、バナナです。